Mořský vlk podle Metina

Turecký název
Fırında levrek
ryba jde do trouby
ryba pečená, na talíři
Přísady
750 g mořská ryba (mořský vlk nebo pražma)
2 dl olivový olej
2 dl bílé víno
2 ks mrkev (nakrájet na kolečka)
2 ks cibule (nakrájet na tenké plátky)
6 str česnek
3 ks citron (5 mm silné)
15 ks kuliček pepře
2 ks bobkový list
  sůl
Vydá na:
2 Porce / Porcí

Textová verze receptu 

Čas na přípravu
20 minut

Mořská ryba pečená v troubě s olivovým olejem, trochou zeleniny a vína.

Jak na to
  1. Rybu na hřbetě několikrát šikmo nařízneme, osolíme, na povrch a okolo rozložíme zeleninu a ostatní přísady a vložíme do předehřáté trouby, nastavené na 200 stupňů.
  2. Pečící nádobu nepřiklápíme a během pečení několikát rybu přelijeme olejem, ve kterém pečeme.
  3. Před dokončením pečení rybu přelijeme pomalu, nejlépe lžicí, stejnoměrně vínem a necháme dopéci.
  4. Doba pečení se řídí velikostí ryby, při uvedené velikosi pečeme necelou hodinu, cibule a mrkev má být lehce opečená.
Poznámky

Můžeme použít i jinou mořskou rybu podobného typu jako jsou uvedené. Při větším velikosi ryby, nebo dvou ryb úměrně zvětšíme množství přísad. Lze říci, že pro 2 osoby postačí 750 gramů ryby, pro 4 osoby 1500 gramů a pro 5-6 osob 2 kg ryby.

Zdroj

Recept pochází od přítele Metina - celoživotního potapěče a lovce ryb.